你正在寻找一款追踪间歇性禁食的软件吗？
你想下载一款禁食追踪软件来监测禁食吗？
Stevy: 简单禁食跟踪 是一款终极免费的间歇性禁食软件，可以改善你的健康，减肥，并消除糖尿病、睡眠呼吸暂停和肥胖相关疾病。
你想知道间歇性禁食如何改善你的健康吗？
间歇性断食是摆脱与肥胖有关的疾病和某些类型癌症的最有效方法，因为它能帮助你减少总热量，最终帮助你改善健康和减轻体重！
• 每周只吃一顿饭，轻松燃烧体内多余脂肪 • 增加肌肉生长、体内糖和液体水平、新陈代谢等。
Stevy 简介：简单的禁食追踪
我们热烈欢迎所有用户使用这个间歇性禁食计时器软件，它可以帮助您跟踪和监控禁食时间。你可以在这个禁食定时器软件中安排时间间隔，以获得及时的禁食提醒。根据你的日常生活安排，制定你自己的间歇性禁食计划。通过减少卡路里的数量更容易减肥。
•使用中级禁食计时器跟踪禁食时间 • 安排时间间隔并从各种禁食计划中进行选择 •在这款减肥软件中更改禁食开始和结束时间
无论你是想去除多余的脂肪，还是想改善健康，减少疾病数量，间歇性禁食都是帮助你改善胆固醇水平、高血压和其他疾病的著名方法之一。
Stevy的主要功能简单的禁食跟踪软件
在这款间歇性断食软件中，我们有两种方法来控制你的断食期：
1. 即时禁食 • 不同长度和开始/结束时间的定制和中间禁食计划 • 可定制不同级别的间隔快跑，从初学者到进阶者均可 • 使用间歇性禁食计时器创建自定义禁食时间，并监控您的禁食情况！
2. 安排禁食计划 • 这是一个间歇性断食的自主计划，有不同长度的计划，主要是每周计划。 •它是全自动的，会通知你什么时候开始禁食，什么时候结束禁食！ • 对于初学者，我们在这个免费的间歇性禁食软件中每周禁食1天，而对于高级用户，它可能因用户的需求而异。如果你正在减肥，你可能每周禁食3天甚至更多。
想了解更多有关优缺点的信息？
在我们的博客中了解更多关于健康生活、禁食饮食、禁食时间表、减肥饮食和其他减肥技巧的信息！监测和跟踪你的身体在禁食期间达到的禁食阶段。
• 糖分增加 • 血糖下降 • 糖分正常化 • 燃烧脂肪 • 自噬作用 • 生长激素
我们有快速跟踪器来监测这些值和当前阶段。您将看到您在燃烧脂肪和自噬阶段花费了多少时间。
Stevy是一种免费的间歇性禁食，有不同的计划：:
• 16:8间歇性禁食，或16小时禁食-最受欢迎的禁食期 • 18:6间歇性禁食，或18小时禁食--难度稍大，但仍非常灵活，每天可吃两餐 • 环形节奏禁食法 - 13 小时禁食从日落开始，使禁食和进食时间与身体的自然时钟保持一致
立即下载 Stevy - 一个简单的断食跟踪软件，监控并跟踪您的减肥情况和健康生活
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